Packs de tratamientos de Fisioterapia Horta para solucionar dolores corporales
Los tratamientos habituales se centran en un solo camino para la rehabilitación. En nuestro centro, te ofrecemos todas las pautas para que dejes de sufrir dolor, adaptándonos a tu ritmo y aportando toda nuestra experiencia y tecnología. Así trabajamos, buscando la raíz del problema, yendo a solucionar tu dolor o lesión.
¡Encuentra aquí el tuyo!
Hacemos una valoración de todo tu cuerpo ya que, habitualmente el lugar de dolor no es el origen real. Usamos diferentes técnicas de evaluación para llegar a la causa y quitarte el dolor con metodología eficaz y rápida. Ya elegimos el camino que mejor se adapta a tus necesidades: terapia manual, masaje, diatermia con INDIBA, enseñarte ejercicios o relajar tu sistema nervioso.
Las piernas cansadas tienen un origen de presión, así que no solamente liberamos las piernas, hacemos un trabajo activo de ejercicios hipopresivos, masaje y presoterapia.
Son bandas tensas de los músculos, por exceso de trabajo o por una posición mantenida. Sea el motivo que sea su origen, alargaremos el músculo y su cadena muscular ya que, los músculos trabajan en cadenas musculares, como si fueran unidos y para ser efectivo el alargamiento, no solo se debe elongar el músculo en sí, hay que hacerlo de toda la cadena. Por ejemplo: si hay una tensión en el hombro, hay que alargar también el brazo, el cuello y la mano.
Muy habitual tener dolores en esta zona, ya que si miramos la columna vertebral de perfil, veremos que no hay una sola línea recta, es como un muelle. Así, cuando hay dolor en una zona, hay que revisar todo la columna y así asegurarnos que la terapia que se realice en la zona cervical o lumbar sea realmente efectiva.
¿Se puede mejorar la joroba a cualquier edad? Si. ¿Puedo mejorar la postura? Si. ¿Tengo que hacer ejercicios? Si. En consulta y en casa. Ya que, nosotras te damos la pauta de trabajo y lo practicamos en la consulta, ahora hace falta que insistas en casa un poquito, aunque no sea cada día, si, hace falta trabajar.
Analizamos tu postura. Nos traes un vídeo, unas fotos de perfil, de vista delantera y trasera y comentamos todo eso en lo que tu no te has fijado y hace que te vayas cargando día sí día también. Te damos consejos de cambios posturales en la orientación y altura en tu trabajo y ejercicios para hacer micropausas de descanso.
La gran mayoría de las personas no saben respirar correctamente. Una pregunta simple: teniendo la boca cerrada y los labios cerrados (que es como deberías estar siempre que no trabajes con tu boca), la lengua, ¿Qué posición ocupa dentro de la boca?. ¿Dónde notas la punta? ¿Notas que está tocando al paladar de arriba? Si has contestado sí, tienes mucho ganado. Si dudas, no respiras bien. Si no respiras bien, es que no tragas bien y no digieres bien. ¿Te ayudo ?
Si te la han diagnosticado o sabes que tienes una y quieres mejorar tu calidad de vida y/o sacar parte de tu dolor, aquí estamos para ayudarte.
No todos los meniscos rotos son para operar. Hace falta tonificar adecuadamente. Y las caderas con artrosis son recuperables si se atienden a tiempo. ¿Empezamos?