Packs de tractaments de Fisioteràpia Horta per solucionar dolors corporals
Els tractaments habituals se centren en un sol camí per a la rehabilitació. Al nostre centre, t'oferim totes les pautes perquè deixis de patir dolor, adaptant-nos al teu ritme i aportant tota la nostra experiència i tecnologia. Així treballem, buscant l'arrel del problema, anant a solucionar el teu dolor o lesió.
Troba aquí el teu!
Fem una valoració de tot el teu cos ja que, habitualment el lloc de dolor no és l'origen real. Fem servir diferents tècniques d'avaluació per arribar a la causa i treure't el dolor amb metodologia eficaç i ràpida. Ja elegim el camí que millor s'adapta a les teves necessitats: teràpia manual, massatge, diatèrmia amb INDIBA, ensenyar-te exercicis o relaxar el teu sistema nerviós.
Les cames cansades tenen un origen de pressió, així que no només alliberem les cames, fem un treball actiu d'exercicis hipopressius, massatge i presoteràpia.
Són bandes tenses dels músculs, per excés de treball o per una posició mantinguda. Sigui el motiu que sigui el seu origen, allargarem el múscul i la seva cadena muscular ja que, els músculs treballen en cadenes musculars, com si fossin units i per ser efectiu l'allargament, no només s'ha d'elongar el múscul en si, cal fer-ho de tota la cadena. Per exemple: si hi ha una tensió a l'espatlla, cal allargar també el braç, el coll i la mà.
Molt habitual tenir dolors en aquesta zona, ja que si mirem la columna vertebral de perfil, veurem que no hi ha una sola línia recta, és com un moll. Així, quan hi ha dolor en una zona, cal revisar tot la columna i així assegurar-nos que la teràpia que es realitzi a la zona cervical o lumbar sigui realment efectiva.
Es pot millorar la joroba a qualsevol edat? Si. Puc millorar la postura? Si. Haig de fer exercicis? Si. En consulta i a casa. Ja que, nosaltres et donem la pauta de treball i el practiquem a la consulta, ara cal que insistessin a casa un poquet, encara que no sigui cada dia, si, cal treballar.
Analitzem la teva postura. Ens portes un vídeo, unes fotos de perfil, de vista davantera i posterior i comentem tot això en el que tu no t'has fixat i fa que et vagis carregant dia sí dia també. Et donem consells de canvis posturals en l'orientació i altura en el teu treball i exercicis per fer micropauses de descans.
La gran majoria de les persones no saben respirar correctament. Una pregunta simple: tenint la boca tancada i els llavis tancats (que és com hauries d'estar sempre que no treballes amb la teva boca), la llengua, Quina posició ocupa dins la boca?. On notes la punta? Notes que està tocant al paladar de dalt? Si has contestat sí, tens molt guanyat. Si dubtes, no respires bé. Si no respires bé, és que no tragues bé i no diguéssim bé. T'ajudo ?
Si te l'han diagnosticat o saps que en tens una i vols millorar la teva qualitat de vida i/o treure part del teu dolor, aquí estem per ajudar-te.
No tots els meniscos trencats són per operar. Cal tonificar adequadament. I els malucs amb artrosi són recuperables si s'atenen a temps. Comencem?